Aktiv hverdag - Historie

New York Marathon

EPOKE -

Innholdsfortegnelse

USA: Fly ...Dagbok - onsdag 31. oktober 2018 Central parkAktivitet - 22:26:44 onsdag 31. oktober 2018 USADagbok - torsdag 1. november 2018 Morgentur rundt Jacqueline Kennedy OnassisAktivitet - 12:05:33 torsdag 1. november 2018 Manhattan på Apostlenes hesterAktivitet - 17:07:00 torsdag 1. november 2018 USADagbok - fredag 2. november 2018 Capitol Hill, White House, Lincoln Memorial, Arlington/John F. KennedyAktivitet - 15:54:57 fredag 2. november 2018 USADagbok - lørdag 3. november 2018 Besøkte GuggenheimAktivitet - 14:20:42 lørdag 3. november 2018 USADagbok - søndag 4. november 2018 New York marathonKonkurranse - søndag 4. november 2018 New York marathon juhuu!Aktivitet - 15:54:14 søndag 4. november 2018 New York TrekkingAktivitet - 19:23:03 søndag 4. november 2018 USA: Fly ...Dagbok - mandag 5. november 2018 Hudson riverAktivitet - 19:11:28 mandag 5. november 2018

USA: Fly ...onsdag 31. oktober 2018Dagbok

USA: Fly til Newark Liberty International airport (EWR) for å løpe New York Marathon.

Central park22:26:44 onsdag 31. oktober 2018Gåtur/fjelltur

Ruslet en tur i Central Park fra Beacon Hotel. Halloween i New York.
Totalt 5000 m.

5 km

USAtorsdag 1. november 2018Dagbok

Var på toppen av Empire State Building i New York.

Terje på toppen av Empire State Building.

Morgentur rundt Jacqueline Kennedy Onassis12:05:33 torsdag 1. november 2018Løping

Løp en morgentur rundt Jacqueline Kennedy Onassis Reservoir med folk fra Springtime.
Totalt 8700 m. 25 hm.

8,7 km

Manhattan på Apostlenes hester17:07:00 torsdag 1. november 2018Gåtur/fjelltur

Gikk gatelangs på Manhattan fra Battery Park i sør til hotellet i 10th av, 75 str.
Totalt 17300 m. 76 hm.

17,3 km

USAfredag 2. november 2018Dagbok

Heldagsbusstur til Washington DC. Reiste ved 6-tiden på morgenen og langs veien til Washington DC fikk vi se litt av hvordan USA ser ut utenfor Manhattan og til og med litt vakker natur på veien. Vi hadde med svensktalende guide på bussen som informerte om de steder vi passerte. Så blant annet det Hvite Hus, Kongressbygningen, Lincoln Memorial, Høyesterett og Arlington kirkegård der blant annet graven til JFK er. Turen rundet av med et besøk på det berømte fly og rom-museet.
Tid 06.00-22.30. Pris 995 NOK

Terje foran kongressbygningen på Capitol Hill.

Capitol Hill, White House, Lincoln Memorial, Arlington/John F. Kennedy15:54:57 fredag 2. november 2018Gåtur/fjelltur

En del sightseeing i Washington, D.C. Capitol Hill, 3500 m. White House, 800 m. Lincoln Memorial, 1700 m. Arlington, 2300 m. Totalt 8300 m.

8,3 km

USAlørdag 3. november 2018Dagbok

Traff Bente og Pål-Erik Langøigjelten.

Bente, Pål-Erik og Terje i Central Park.

Besøkte Guggenheim14:20:42 lørdag 3. november 2018Løping

Løp kort runde I Central Park, delvis med Bente og Pål-Erik Langøigjelten. Så Guggenheim-museet. Totalt 7200 m. 38 hm.

7,2 km

USAsøndag 4. november 2018Dagbok

Maraton.

New York marathonsøndag 4. november 2018Konkurranse

03:26:55

New York marathon juhuu!15:54:14 søndag 4. november 2018Løping

Hadde masse energi til å løpe fort og gjøre highfives første halvdel. Det ble bare highfives andre halvdel. Men fyttikatta så gøy.

Løp TCS New York City Marathon 2018 på 3:26:55. Snitt 4:54/km. Første halvdel på 1:37:24, snitt 4:37/km. Andre halvdel på 1:49:31m, snitt 5:11/km.
5k 0:24:00 24:00 4:48/km Plass 4618 av 52697 totalt.
10k 0:46:37 22:37 4:31/km Plass 3937 av 30581 menn.
15k 1:09:14 22:51 4:34/km Plass 583 av 4699 i aldersklasse.
20k 1:32:15 23:01 4:36/km
25k 1:56:07 23:52 4:46/km Klasse M46
30k 2:19:58 23:51 4:46/km Startnummer 7181
35k 2:44:58 25:00 5:00/km
40 k 3:15:04 30:06 6:01/km

42,2 km

New York Trekking19:23:03 søndag 4. november 2018Gåtur/fjelltur

Spasertur fra målgang tilbake til hotellet via Theodore Roosevelt Park.
Totalt 2600 m.

2,6 km

USA: Fly ...mandag 5. november 2018Dagbok

USA: Fly hjem fra Newark Liberty International airport (EWR) etter å ha løpt New York Marathon.

Hudson river19:11:28 mandag 5. november 2018Gåtur/fjelltur

Gikk en tur ut til Hudson River Greenway mens jeg venta på transferbussen.
totalt 2000 m.

2 km

EPOKE -